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我想去西藏旅游,但怕高原反应,哪里能买抗高原反应药?

特价旅游网 2024-09-08 03:49 特价旅游 0

一、我想去西藏旅游,但怕高原反应,哪里能买抗高原反应药?

网上、当地药店都可以买到预防高反药物,同时,所有进藏道路的城镇药店都有预防高反药物供应,不愁购买。

二、西藏旅游什么是高原反应?

去西藏旅游的高原反应,是指人体因极速进入海拔3000米以上高原,暴露于低压低氧环境后产生的各种不适。

高原反应根据上山的速度、海拔高度、身体素质的不同,每个人的症状有轻有重,一般轻症患者,转移到海拔较低的地方,症状就会缓解,而重症患者需要立刻急救。

三、西藏旅游,高原反应怎么办?

应该多休息,多喝开水,不要惊慌,有条件的买便携式氧气瓶进行补充氧气,吃红景天等预防高原反应药物消除高原反应,减少运动。

四、去西藏旅游怎么预防高原反应?

担心高原反应的话,个人建议可以选择一个海拔相对较低的地方入藏,那样可以缓解适应高原反应,比如选择林芝入藏。林芝那边平均的海拔2000多米,而且气候也比较温润。高原反应严重的人可以坐飞机直接到林芝,避开火车要经过的一些海拔比较高的地方。另外切记进藏后少抽烟少喝酒,多吃富含维他命的蔬菜和食物,多喝水,多休息,注意不要感冒。

五、想去西藏旅游,怎样预防高原反应?

西藏的神秘和壮美让很多人为之向往,但是由于西藏地处高原地区,海拔高,空气中含氧量稀薄,造成很多来到这里的人产生高原反应,如胸闷、气短、乏力、恶心、失眠、头痛等,严重的会危及生命!

那么如何避免、减少高原反应,或者说怎么更好的适应高原气候呢?我们就从食、行、住,三个方面进行预防。

一. 所谓“食”就是指药品以及旅途中的饮食。

1.药品:临近出发前一周左右,可以吃些含有红景天成分的抗高原药。抵达高原后还要配合吃一些时效类抗高原药品,如高原安、蓝痒片等药品。也可在当地药店买些氧气罐或者氧气袋备用。根据个人体质及健康状况建议咨询医生或药师来服用。

2.饮食:抵达高原后,头几天应少烟酒、少吃多餐、少油腻、易消化的食物,多喝水,多吃含有碳水化合物的食材,可以补充身体所需的葡头糖。也可带些葡头糖口服液或葡头糖粉。

二.“行”就是我们出行方式,飞机或火车直达拉萨的,自驾或骑行等进入西藏高原的。

1.直达西藏:刚到高原地区切莫马上过多运动,可先到酒店休息,不要当天就前往高海拔地区,头三天尽量在低海拔地区游玩,让身体适应高原气候。拉萨市一般为直达西藏首选地,海拔三千多米,比较适合初来西藏的朋友适应高原气候。

2.自驾或骑行等入藏:进藏线路有很多条,如川藏线、青藏线、京藏线、滇藏线,新藏线等,那么小编推荐走川藏线,川藏线海拔升高的比较缓慢,而且有多处低海拔村县可停留。可让身体逐步适应高海拔气候。假如走新藏线的话,从新疆叶城出发,一天时间就到达海拔4969米的塞力亚克达板,然后持续一千多公里都是在四千米以上海拔行驶,使身体没有足够时间适应,产生高原反应的几率会很大。

三.“住”就是休息过夜的地方。

1.酒店:酒店选择一定要在低海拔的地区,不要在四千米以上地区过夜,因为缺氧会造成夜间头痛,气短,失眠,夜间更是高原病发作最明显的时段。刚入高原头三天切莫洗澡,洗澡会使表皮毛细血管扩张,加速血液流淌,增加身体耗氧量,在缺氧的高原极易引发高原反应。再者高原昼夜温差大,容易感冒,高原感冒会诱发脑部和肺水肿,危及健康和生命。再有休息不好也会诱发高原病发作的。

2.床车、房车、帐篷过夜:首先要选择安全,低海拔的地区,高原地区昼夜温差大,晚上再冷也要保证通风,保证休息的空间内空气流动,增加含氧量。如服用药物还有高原反应,应吸些氧气在睡。睡前有条件泡泡脚,喝点热牛奶有助睡眠。更好的休息也是预防高原病的必要手段。

六、去西藏如何适应高原反应?

作为一个骑行,徒步,自驾过西藏六次的人

我给你一套最有效的适应方式

记住以下几点

1.55岁以上,或有过心脏病,高血压病史的人不要去。

2.不建议坐飞机直落西藏地界,如果非要飞机直落,请原地待72小时,且保持最低体力消耗,72小时后无事再出发。

3.自驾的朋友,控制你的行程速度,不要过分赶路,最好走走停停,保证充足的休息,自驾全程开窗适应海拔和气压变化。

4.不要依赖氧气,氧气一定是在你真的不行了的最后关头使用,尽量让自己本身去适应,如果你一开始就使用了氧气,后续你不仅离不开氧气罐,而且高反并不会因此而有所缓解,氧气只是续命,不是解药。

5.不要感冒,所以进入高原的前三天不要洗澡洗头,一旦感冒,直接高反MAX给你一拳重击。

6.(重点)准备充足的感康和布洛芬,进入高原头三天请每晚睡前服用一粒感康,保证你一定不会感冒且睡眠质量良好。当产生头疼时服用布洛芬,半个小时后将有效缓解,防止因长时间高反头疼引发更多其他反应。如果晚上睡前就头疼,请两种药一起吃。

7.尽量不要在海拔4000以上的城镇过夜,感康都没用。

8.出现高反不要慌,大部分人的高反无非头疼和胸闷,头疼吃布洛芬,布洛芬是隔6小时才能再吃,而一粒布洛芬至少能管8小时。至于胸闷,那是因为你吸不够氧,请长吸短吐,持续半小时,直到你感觉好些。

9.如果感冒,请及时就医,氧气罐安排,然后祈祷不要腹泻。不要感冒不要感冒不要感冒!

PS:红景天到底有没有用?首先红景天提前一个月吃,吃满一个月才有字面效果。但红景天这个东西个人认为商业意义大于实际效果。到了高原,请不要感冒,然后感康+布洛芬+行程速度合理就够了。理论上没有人不能适应高反,大部分人在高原出事都是自己作死的结果。高反没有那么可怕,但也不要盲目自信。

七、去西藏旅游,为了避免高原反应需要准备什么?

别跑步,别洗澡,别喝酒。

葡萄糖没用,高原胺没用,红景天没用。

吸氧也没有用。

我是在珠峰大本营高反头胀头痛厉害,整晚都睡不着,第二天早上到处找药吃。

终于在行李中翻出家人给我准备的一种头痛药,吃完大半个小时竟然不觉得头胀头痛了,好像换了个人似的。不过过了半天左右,症状又回来了,所以我得早晚各吃一颗。

我不是卖药的,只是我个人的真实体验而已。我不知道这种头痛药的疗效原理是什么,是血管扩张?还是屏蔽痛感?也不知道对其他人有没有效果(我知道对同行一起拍星空的一个小伙子也有效果),也不知道有没有副作用。名字我就不打出来了。医生说这种药不建议连续吃超过5天。

如果确实想了解,可以私聊我。

……………………

有的人说什么高反只是心理作用。这种观点是太过想当然和无知。

可能他自己没有,我也相信很多人没有这个反应。但不能无视低气压低含氧量对人体的影响的事实。海拔5000米,相对于0海拔,气压只有大约55%左右,含氧量只有大约60%左右。


(补) 最后补一张跟两名小伙子一起拍的星空。

当时,晚上我在所住的酒店的广场上,看到两个小伙子架了相机拍星空,我就过去指导了一下,他们立马知道遇到了专业人士,问我有没有打算拍星空。我说,我问问我们的包车司机能不能把车借给我吧。我回到房间后(实际上我跟司机是同一个房间),司机在晚饭的时候已经喝多了,这几天以来,他每天晚饭都要来一瓶白的(当然,他每天的吃喝都算我们的。)

还好,司机也大方的把霸道的钥匙递给我。

事实上,白天的时候,我已经事先踩好点了,从古格王朝门口到酒店的路上都认真物色了拍摄点,找好前景,以及辨明银河方位。

未完待续…………

八、一个人去西藏旅游会得高原反应吗?

刚到高原有反应很正常,适应两天就好了。我们在拉萨呆几年了,每次上来都会有反应的。这个还看个人体质,有的就没有什么明显反应。建议刚到高原别洗头洗澡,走路节奏放慢,别吃太饱,别喝酒,适应高反没问题

九、去西藏旅游高原反应怎么办?

去西藏旅游高原反应,应当先去医院输氧两小时,这样就会好很多,如果第二天要去景区,就把氧气带上,随时可以吸,在高原地区还要多喝水

十、去西藏旅游高原反应真的那么可怕?

对第一次去西藏的人还是很可怕的

遇到高原反应确实是比较麻烦的

不过也不必太担心,西藏拉萨地区还有有许多好的资源可以帮助患者减轻高原反应的痛苦。

能不能去还是要看个人省体素质的好坏。

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