湘西马拉河旅游攻略

湘西马拉河旅游攻略

湘西旅游体验最好的三大景区，今天推荐马拉河人体漂流体验，马拉河位于湖南湘西州永顺县羊峰乡和王村镇之间，历时4-6小时无人区穿越旅途，需要淌过13个水潭、溯20多处溪、攀谈5处瀑布。

人体漂流所需装备:救生衣、安全帽、防水包、无指手套、护膝、护肘、护踝、厚长袜、一双解放鞋，鞋需要紧一点，穿长袖、长裤(选择紧身衣,不吸水，快干)，最好潜水服。人体漂流路线:芙蓉镇景区乘车至羊峰乡，走修高速便道3公里至马拉河,开始溯溪、人体漂流，大约三小时后抵达洞潭新电站坝.上岸后沿着电站便道走大约三百米左右,下河继续溯溪、跳潭。马拉河下游老洞潭电站库区有一段大约八百米的水面需要泅渡,下水坝后溯溪三百米,来到一处悬崖水潭，悬崖高四米,需跳入水潭。穿过一处水洞,到最终的景点楚江海子，戏水，跳水、拍照。溯溪八百米到老洞潭电站上岸，徒步到电站指挥部，乘车返回王村。

最高一处瀑布落差高达10米，此处石壁绝滑，除景区专业向导外，暂时倘无其它人士徒手成功攀登过。是一块未经开发的户外探险者的天堂，马拉河岩石嶙峋美丽，河水清澈透心凉,河道坎坷不平，犹如一条蓝绿的水丝带缠绕着两岸高耸峡谷，向前蜿蜒.因马拉河中含有丰富的矿物质跟藻类植物，让河水显现了层次丰富的色彩，呈现出九寨沟景区的色彩，而有”湘西小九寨”之美誉。

不同于猛洞河漂流，马拉河探险需要跟随有户外经验的人员一同前往，配备救生衣进行长途的涉水攀岩。沿途有18个大大小小的水潭，通过每个水潭都需要从绝壁上跃下，沿途的跳潭最高处为4米，潭中没有石头，所以很安全，水潭浅的地方一米以上，可以涉水前进，深的4米左右，需要泅渡而过。

潭水水流不急，穿上救生衣，让不熟水性的人，也可以自由戏水。在马拉河中沿途还会经过十几个落差不一的瀑布，在穿过其中一个深潭某处，能看到透着光的天然小洞，穿越只容一人通过的小洞，眼前出现了水帘洞般的景象，岩石上布满绿色藻类植物，晶莹剔透的水帘如珍珠落入翠绿的玉盘之中，恍如来到了陶渊明书中的”世外桃源”般，这就是马拉河有名的”楚江海子”，据说名字的由来是因为发现这一唯美潭水瀑布景观的是一位叫”楚江”的湘西男人，为表示对他的敬意，用”楚江海子”来命名。

马拉河美妙之处不在于它的景美，而在于它的新奇，大多来马拉河人体漂流的人，都是因为它未经开发，能体验到原滋原味的探险猎奇的乐趣。

芙蓉镇旅游交通住宿攻略

交通：芙蓉古镇位于湖南湘西自治州永顺县王村镇，地处山区，距离最近最方便的机场是张家界荷花机场，张家界有汽车往返芙蓉镇，这条线路也是芙蓉镇旅游经典线路。距离芙蓉镇最近的火车站是猛洞河火车站，猛洞河火车站距离芙蓉镇只有8公里。再经猛洞河坐汽车到达芙蓉镇。还可以坐火车到吉首，吉首有汽车到达芙蓉镇的，省道229线经过芙蓉镇，张家界和吉首等方向都有汽车经过芙蓉镇，也是芙蓉镇进出的主要交通方式。芙蓉镇面积很小，镇内基本不需要交通工具，游玩基本步行就可以了。

住宿：芙蓉镇的住宿，现在都改名为宾馆、酒店，其实大多是家庭客栈，尤以那条起于河码头的青石板古街两侧的酒店为佳。这些酒店位居河畔瀑旁，环境幽雅，食宿兼营，整洁舒适，背包族大多下榻于此。价格也较实惠、带卫生间、空调的、价格合理，若是旅游淡季，还会便宜很多。推荐：永顺锦绣芙蓉大酒店、芙蓉镇天下芙蓉大酒店、天下第一漂酒店。

美食：芙蓉镇饮食是典型的辣、酸湘西风味，最有特点的本地饮食有活水煮活鱼、螺丝肉，刘晓庆米豆腐。在芙蓉镇一定要吃当地的特产“米豆腐”，这碗米豆腐因当年《芙蓉镇》这部电影出名的，所以也称刘晓庆米豆腐，是混合着油盐酱醋辣的家常小吃。在芙蓉镇沿街都可以见到正宗刘晓庆米豆腐的店铺。总之你不吃都不行。米豆腐：在芙蓉镇这碗米豆腐叫做刘晓庆米豆腐。它是用大米淘洗浸泡后加水磨成米浆，然后加碱熬制，冷却，形成块状“豆腐”即成。食用时切成小片放入凉水中再捞出，盛入容器后，将切好的大头菜、盐菜、酥黄豆、酥花生、葱花等适合个人味口的不同佐料末与汤汁放于米豆腐上即可。活水煮活鱼：活水煮活鱼，故名思义，指的是用流动着的活水煮活着的鱼。最好吃的鱼，是河水煮河鱼，因为河水和河鱼都是活水、活鱼。若这鱼是船家的手艺，美味越发妙不可言。水煮活鱼，想要味道鲜美，那工序就不要那么复杂。一条好的活鱼到手，顾客可以亲点，然后才将活鱼破开，清肚。在鱼脑壳上揉盐，入盐味后，退盐。然后将整条鱼入水中，以猛火攻之。加香气扑鼻的紫苏、青辣椒段，入腐乳，猛火之下，必得奶白色天然鱼汤。这样一道香喷喷的美味新鲜的水煮活鱼宴就上桌了。爆炒田螺：爆炒田螺是芙蓉镇的地道农家菜，将田螺用清水浸泡中间勤更换清水使其吐出泥沙。用钳子把田螺的尾部钳开，在锅内放油，依次加入八角、花椒和干辣椒小火炒香，加入田螺翻炒，加入酱油、料酒，加入一碗水。烧开后加入一匙白糖炒匀加盖大火焖七八分钟左右，然后加盐，待汤汁收干转中小火翻炒，加入蒜和香菜快速翻匀即可出锅。

购物：芙蓉镇除了美食，还有很多特产和工艺品的，如闻名苗族银饰，在这这里也有很多的，选购这些东西可以到芙蓉镇芙蓉路，从芙蓉镇观音阁出来到贞节牌坊，这一段路上都是手工制品，有竹木动物角的梳子、步摇、草鞋，有小的制作工艺品，还有土家的手工银质，锡制工艺品。除了手工制品外，喜欢美食的朋友，在这条街上也可以购买到，例如有名的姜糖、湘西腊肉、干鱼等。来到芙蓉旅游，这些特色商品不必不可少的。记得买东西要还价哦。湘西腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤（或日光下曝晒）的过程所制成的加工品。腊肉的防腐能力强，能延长保存时间，并增添特有的风味。腊肉是凤凰人过节或者招待亲戚朋友时候最常用的美食之一。湘西是高寒地区，农村人烤火时间较长，熏腊肉的时间也长，腊肉可以久藏不坏，一直能吃到来年立冬。湘西腊肉其貌不扬，但口味好，嚼在口里，满嘴生津，唇齿留香。姜糖是用生姜提炼姜汁和红糖混合熬制而成的。由于姜有去湿祛寒的作用，还可以减轻口干舌燥时人口中的苦涩味道，因此特别适合南方潮湿气候下，以及北方多雨季节时食用。孩子和胃溃疡患者不宜食用。冬、春是食用含姜食品的最佳时间；夏季虽然潮湿多雨，容易导致风寒性感冒，但天气晴朗而炎热时，人们容易口干、咽痛、汗多，最好少吃含姜的食物。苗族手工制品很多，有竹木以及动物制品，还有闻名的苗族银饰。竹木制品有梳子、步摇、草鞋等，银饰有头饰、胸饰、颈饰、手饰、衣饰、背饰、腰坠饰、盛装饰、童帽饰等。都是苗家人手工打造的，镂空的花纹手工相当精巧。因为芙蓉镇就在猛洞河边上，靠水吃水，这里的淡水鱼不少，这了便于储存，当地居民都晒干鱼的习惯。味道很不错，蛮有特色，鲜辣具备却不算很咸，而且看上去也蛮新鲜的，普通的鱼干，价钱也不算贵。芙蓉镇的织锦是纯手工制作的，芙蓉镇上有几家织锦商店，说是商店，不如叫作坊更确切些，因为店里的主要面积，都为织锦机所占领，色彩斑斓的挎包、壁挂、床上用品等都挂在墙上，游客不仅可以驻足欣赏姑娘们的手和梭子在织锦机上飞动的潇洒，还可以慢慢观赏陈列品的艺术特色。购买一些织锦回家挂在墙上是不错的哦。

活动：猛洞河漂流位于湖南省湘西自治州永顺县芙蓉镇，其起漂点据湘西著名的旅游景点芙蓉镇仅40公里。猛洞河漂流是湘西旅游中开发较早、比较成熟的旅游项目。猛洞河水量丰富，河流坡降大，水急滩多浪奇，高大的峭壁直插水面，两岸并相靠拢，形成幽深的峡谷景观。沿河两岸古木苍天，苍翠欲滴，奇石错落，流泉飞瀑随处可见，下游一路水碧山青，风光秀丽，野猴成群，溶洞奇特。猛洞河天下第一漂项目位于猛洞河支流，全长47公里，最精彩处位于哈妮宫至牛路河段，长约17公里。该景区两岸多为原始次森林，葱葱郁郁，水流湍急，碧绿清亮，有十里绝壁，十里瀑泉，十里画卷，十里洞天的美誉。其中有急流险滩108处，大小瀑布20处。猛洞河漂流门票122元，保险：2元。