什么样的身体素质可以去西藏上学？

一、什么样的身体素质可以去西藏上学？

其实什么样的人都会有高原反应 在家乡身体好得人去了哪里高原反应会强烈一些 因为身体会比较敏感 相反 身体较弱的人去了哪里反应不大 如果怕高原反应的话，最好在去之前一个星期开始吃红景天 要点就有买的 一般反应就是头痛 有些人会反应在肠胃上----引~♀初☆戀m♂ 一般都会劝说有感冒、心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人不要进藏，是怕因高原反应而引发这些疾病。

二、去西藏旅游有什么要注意的？

从衣、食、住、行考虑，游客要格外注意以下几方面：

一、进藏前最好到医院检查自己的身体状况，有心血管并高血压症状、哮喘病患者不适宜进藏。另外出行前有感冒、发烧症状的，也不适宜立即进藏。

二、入藏后对于衣食住行各个方面都要格外注意。由于高原早晚温差较大，气候变幻无常，随身带好保暖衣物。高原紫外线较强，注意带好太阳镜，及时涂抹防晒护肤品。当地某些景点较陡峭，以运动装束为宜。饮食方面要吃容易消化的食物，最好不要吸烟，多吃水果以补充水分。为缓解高原反应，要及时服用西洋参含片、百服宁等药品。晚上睡觉时保证室内的通风，避免因为温度过高导致缺氧，将枕头垫高不能蒙头。

三、初到高原地区不要过度地消耗体力，尤其是年轻游客，往往会高估自己的身体状况而加速行走，这样会加重高原反应。

四、在青藏地区会遇到很多少数民族群众，要注意尊重当地居民的生活习惯。

五、不要以为你来西藏，不过是“到此一游”；更不要以为，西藏的生态环境和远在天边的你没有关系。你在西藏扔下的一兜垃圾，也许就是明天不可挽回的环境灾难。当你陶醉在天高云淡的高原风光里，随手扔掉垃圾，为的是贪图一时便利，但是，留给这一片净土的可能就是满目疮痍。

第一次去拉萨，你最好把那些寺庙都游览一遍。这里有一个初行的版本，你不妨参照一下：

一、初次入藏，最好不要坐飞机。这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。

二、可以不要去买如下物品：1、氧气枕头或氧罐。2、红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为到拉萨前你不需要吸氧，而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上，你必须承受一定的高原反应，这叫适应，后几天你会受益。

三、必须随身备好如下药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。你必须记住：有一点不妥就吃药，防患于未然。

四、拉萨必须游玩处：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、罗布林卡、八角街。去西藏单玩拉萨有些遗憾，可再选择去日喀则，然后去定日看珠峰和羊卓雍错。如有可能再去纳木错看一下，或者去江孜看宗山遗址、白居寺和帕拉庄园。

五、酥油茶一大半人都喝不惯，可以少尝一点，如果行，那对你补充体力大有帮助，如果不行，就改喝奶茶吧，香香甜甜的。早饭可以吃稀饭加包子或面条，午饭和晚饭就凑和吃点川菜吧。酒可以喝，但少喝为妙。

六、这里早晚温差大。早上要多穿，热了就脱，山上风一吹又凉了，那就再穿上，别怕麻烦，否则很容易感冒。

七、这样的一圈下来，体力消耗得差不多了，回去就坐飞机吧。拉萨飞成都的飞机最多。拉萨到贡嘎机场120元出租车费可找同行者分担。

三、想知道去西藏旅游需要什么样的身体素质？

有高血压、呼吸系统疾病的不能去，去前不要感冒。

四、体质弱的能不能去西藏旅游

最好别去、