去欧洲旅游，带什么镜头好？

一、去欧洲旅游，带什么镜头好？

在瑞士拍自然风光，广角的14-24肯定更好些，如果拍摄人文建筑那么24-70或70-200更好！不过欧洲拍的更多的可能是人文，风光的话24-70也基本够用！考虑重量的话还是带24-70吧，如果楼主体力够，就两只都带上吧！

二、旅游都带什么吃的？

如果是去较远的地方旅游那可以专门用一个旅行包装吃的，可以买碗面方便面，饮料糖果巧克力，糕饼水果和牛奶，卤蛋卤的鸡鸭肉和火腿，还有花生瓜子坚果葡萄干，如果是短途游玩还可以带面包牛奶和镘头包子火腿肠和饮料啤酒花生等等。

三、旅游路上带什么吃的？

第一类：面包类补充碳水的食物

碳水类的食物是我们中国人餐饮的根本，而面包类的食物是小编最推荐的摄入碳水的来源。在这里小编不推荐携带方便面，在外面很多情况你是根本不可能有开水去泡面的。另外就是面包类的小编也推荐尽量选全麦、燕麦类的面包，一则是这两类的面包含有大量膳食纤维，饱腹感会持续得更久，二则是一般的面包为了口感都会添加入人工黄油、奶油等，这类都含有大量的反式脂肪酸，对身体害处不小。

第二类：各种密封的肉、蛋类补充蛋白质的食物

蛋白质是身体重要的营养元素，肌肉的生长发育与修复都离不开蛋白质，所以身体强不强壮与蛋白质摄入的是否足够有很大关系。尤其出门在外，体能消耗大于平时，更要摄入足够量的蛋白质。在这方面的食物很多，什么密封鸡腿、密封牛肉、密封小海鲜之类的都可以。小编个人最推荐的是密封的猪肉脯、牛肉干和卤蛋。肉脯、肉干没有水分，同样的蛋白质含量，重量更轻。而鸡蛋所含的蛋白质是最容易被身体吸收的，所以也很合适。

第三类：水果类补充维生素的食物

维生素也是身体必不可少的营养元素之一，需要每天摄入。而出门在外维生素的摄入就要靠水果去补充了。水果也不是什么都合适，应当选那种不需要削皮、刀切的，剥皮即食或者洗净就可食用的就行。小编这里推荐橘子、香蕉、黄瓜、圣女果之类的。橘子、香蕉都是剥皮即食的，橘子含有大量维C，香蕉不但富含各种维生素，而且也是高膳食纤维的水果，饿了还能充饥。黄瓜含有大量维生素B，圣女果富含维C，都是可以洗干净用塑料袋装好，拿出就可食用的。

第四类：坚果类补充优质脂肪的食物

脂肪也是人体能量的主要来源之一，尤其旅行期间，身体更需要补充能量。而脂肪也不是什么样的都合适身体吸收的。而坚果里面就含有大量的优质不饱和脂肪酸，适量的摄入反而能够降低我们的胆固醇，对身体是有利的。坚果类倒没什么特别的推荐，就看个人喜好，如果想省钱就选择那种密封的花生米。

四、外出旅游带什么吃的？

1. 主食

很多朋友可能首选是方便面，面包之类的，方便面就不要选了，因为说实话它补充体力能量太差劲了；面包啊消化饼干可以，面包选择谷类面包：谷类面包独富含纤维素的麸皮,能提供维生素B以及矿物质锌、镁、铬,具有抗氧化作用的维生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各种谷类面包如全麦面包、亚麻仁面包等,在旅途中能很好地补充身体缺失的营养。而且也轻，便于携带。饼干以全麦，燕麦，纤维饼，燕麦饼为主，第一吃多了不怕长肉，因为还有酵素啊，所以 能填饱肚子，还能帮助消化。但是车程较长的建议少吃容易上火的苏打饼干。

2. 副食零食

很多年轻人可能会带一些青梅啊，薯片啊，锅巴等等一些膨化食品，这都别带了。推荐肉，鸡蛋，巧克力。熟肉类如包装精良的肉脯、肉松、肉罐头、香肠或者卤鸡、卤鸭,以及一些卤鸡蛋、茶鸡蛋等,这些食品不占地方,且能量高,富含蛋白质,轻便卫生。如果是肉类,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量来源,它的味道诱人,而且一块巧克力甚至比一块牛肉更能补充热量。

3. 水果

推荐柑橘，梨，苹果。柑橘、梨、苹果等带皮水果,酸甜可口、润喉爽神,又能补充水分和各种维生素等。旅途中新鲜亮丽的水果,让人一见便垂涎欲滴。需要注意的是最好带硬实一点的水果,以免携带过程中压坏变质,影响卫生。

4. 饮料

很多朋友喜欢带一些碳酸性的饮料，其实不然，应该带些奶类，还有补充电解质的一些茶类饮品，和能量水。

五、吃粽子有什么禁忌？

1、忌未熟先吃包粽时，我们不要将粽包得太大，否则便难以将它弄熟。粽子必定要完全弄熟才可吃，不然对健康有损。

2、忌保存太久已包好的粽比较好尽快吃掉，不宜保存太久，最多只保存3-4日，吃时亦要再次加热。此外，保存粽的地方亦要清洁卫生，比较好放于阴凉透风的地方。

3、忌大量进食粽由糯米造成，但糯米却不易消化，所以患有或曾患肠胃病的人不宜多吃。此外，小朋友、老人家的消化功能亦较差，所以吃粽时必需有克制，并且尽量趁热吃，以免冷却后更难消化。

4、空腹不宜吃粽子如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者宿病复发。

5、不宜食用刚从冰箱里拿出来的粽子有些人喜欢把粽子放冰箱后冰一段再吃，这样的粽子又硬又冷，对有胃病的人来说无疑是雪上加霜，所以比较好取出来后，充分加热变软后再吃6、吃粽子时不宜喝冷饮吃粽子的时候不要喝冷饮，喝冷的东西更轻易让糯米凝固，更不易消化，让人感觉到滞胀。7、睡前两小时比较好别吃粽子粽子粘度高、不易消化，缺乏纤维质，含过多脂肪、盐、糖，专家建议睡前两小时比较好别吃粽子。

六、吃木耳有什么禁忌？

食用木耳要注意:

• 木耳菜泥多、草多、所以清洗时要细心，应逐叶、逐根地检查。
• 烹调木耳菜忌慢火，要旺火快炒，不宜放酱油。
• 烹调前，忌切碎用水浸泡，因为这样会导致维生素等营养成分流失。
• 木耳菜不宜与田螺同食，因为田螺性寒，木耳菜滑利，同食不利于消化。
• 木耳菜属于寒性蔬菜，平时食用时不宜太多，以免出现腹泻、胃痛等不适。

以下人士要注意:

• 孕妇及脾胃虚寒者少食、慎食。
• 消化功能弱的人以及处于月经期的女性尽量不吃。
• 腹痛泻痢患者不宜吃

木耳的作用:

• 木耳菜因富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质，有清热、解毒、滑肠、凉血的功效。可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等病。
• 木耳菜热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿等功效，极适宜老年人食用。
• 木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量甚高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下。木耳菜是补钙的佳品，青少年多吃有助于骨骼生长。

七、去泰国旅游有什么禁忌？

泰国是一个佛教之国，这里有着浓厚的宗教文化与禁忌。在泰国，人们将头顶视为神圣的地方。所以在泰国你千万不要去摸别人的头，包括小孩子的也不行。女性朋友不要去触碰僧侣，如果需要递交东西给他们，最好由男性代劳。而且泰国的寺庙也是不允许拍照的，尤其是外面刷着粉红色漆的建筑。粉红色的亭状建筑一般都是焚尸房，所以千万不要粉红心冒泡而跑去合影照相，在泰国，那是不吉利的地方。女性到泰国旅游的时候，一定不要穿着暴露，一个会被认为是从事不法行为的，会被警察带走的哟！一个会被拒绝进入一些场所，例如寺庙。在国内你可以骚，我不能扰。在泰国，你这样，可不一定哟！还有一个就是男性变女性的人，主动让你摸胸部，不要动，一动就得给钱，一般摸一次一百元哟！与当地人的交流。在与人交流时，你要双手合十跟他们打招呼。切记不要随便用手指，在当地人眼里，那是一种不礼貌及友好的行为。泰国是兴要小费的，给小费时要给纸币，因为硬币是给乞丐的。在递交东西的时候，注意手不要越过别人的头顶，不然可能会触怒他们。如果当地人递交给你东西，要用右手去接，因为左手是用来拿不干净的东西的。在去泰国之前，需要准备的一些东西。去泰国最好准备一些长袖的衣裤，因为如果想要进入寺庙的话，是不可以衣着清凉的。然后要将牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗发水、拖鞋等生活用品准备好。因为在泰国的酒店里，一般是没有准备这些东西的。还有，如果需要喝热水的话，要么自己自带个便携烧水壶，要么得去问导游或酒店要。还有太阳镜、防晒霜等防晒物品，也要准备好。因为泰国全年的平均温度在30度左右。所以为了避免回来见牙见眼不见脸，这些防晒的物品还是要准备好的。

八、民宿旅游带什么吃的？

    民宿旅游带什么吃的取决于民宿及周边配套。

    如果民宿配套有餐饮或周边有餐饮单位，比如农家乐，那么只需要带一些自己喜欢的零食或牛奶水果等。有些民宿还可以自己加工，那么可以带点儿菜自己做。

    如果民宿没有配套餐饮，那么就只能自己带点儿方便食品如方便面自热米饭等，如果有车，也可以到周边餐饮店去吃。

九、出门旅游带什么吃的好？

推荐食品：

　　富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证，泡面和八宝粥含水分多，在旅途中吃会感觉比较舒服。

　　真空包装食品。如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等，可为人体提供蛋白质。容量上小包装为宜，方便食用，不会造成浪费，如果包装大，剩下的可能变质。

　　蔬菜水果。西红柿、黄瓜等可提供人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维，可事先洗净，并用干净口袋装好。

十、出国旅游可以带什么吃的？

出国出关旅游时什么吃的都可以带，但进关前必须吃完。要想进外国海关能带的食品，只有糖果、饼干、薯干、方便面是随便带的，海鲜类属世界共用产品，差的不严。肉食不管生熟包括罐头都不行，水果、蛋类包括果、肉、蛋类月饼都不行，液体食品也不行。若报关单上没申报不仅是食品被没收，一经查出首犯者罚款300美元，第二次违规罚款500美元。