简单好做的美食？

一、简单好做的美食？

从天热到天冷，见我的人都说我比以前腰细了，肚子也小了。在减脂这条路上坚持几个月，也算是小有成就。暗暗窃喜的同时，给大家分享一下我的食谱。

要问我是咋瘦的，其实减重还真没有捷径可走。只能平时少吃点高碳水的食物，多吃肉和菜。千万不能走极端，但凡是这不吃那不吃，每天就吃几粒米，吃个苹果几根黄瓜的朋友，看看能坚持多久，长期如此会特别渴望吃东西。不仅胃受不了身体也受不了，虽然瘦点精气神没了。

我是阿飞，一个美食领域的创作者，天天除了研究吃，还是研究吃，今天咱就给大家分享几道好吃还不长肉的家常菜，简单好做有食欲。

二、快速上手：简单又好做的美食菜谱大全

引言

在快节奏的生活中，偶尔自己动手做一些简单又美味的菜肴，不仅能为身体补充营养，还能放松心情。本文将为您提供一些简单又好做的美食菜谱，让您轻松成为厨房小达人。

早餐

早餐作为一天中最重要的一餐，需要有营养又方便快捷。

• 燕麦果酱杯：将燕麦、牛奶和果酱混合，放入杯中，冰箱冷藏一晚即可食用。
• 水煮蛋：将鸡蛋放入开水中煮7分钟，捞出放入冷水中，去壳即可。

午餐

在工作日的忙碌中，午餐需要简单又营养。

• 番茄鸡蛋面：煮面后捞出，加热后的番茄鸡蛋汁淋在面上即可食用。
• 香煎三文鱼：将三文鱼用盐和黑胡椒腌制，平底锅加热放入橄榄油，双面煎至金黄色即可。

晚餐

晚餐可以稍微花点时间，尝试一些更加美味的菜肴。

• 番茄牛腩煲：将牛腩焯水后放入煲中，加入番茄、土豆、胡萝卜、适量水，用小火炖1个半小时即可。
• 麻辣香锅：将蔬菜、豆腐、肉类切好备用，锅中加油爆香花椒和干红辣椒，放入配料翻炒，加入调料翻炒均匀即可。

甜点

偶尔的甜点时间也不能少，尝试以下简单的甜点。

• 水果沙拉：将各种水果切块混合，加入适量蜂蜜拌匀即可食用。
• 巧克力蛋糕：将巧克力蛋糕粉和鸡蛋、牛奶混合倒入烤盘，放入烤箱180度烤25分钟即可。

希望这些简单又好做的菜谱能够给您在厨房中的烹饪带来一些灵感，同时让您品尝到美味又营养的食物。

感谢您阅读本文，希望对您有所帮助。

三、自制书签，简单又好做？

自制书签，快来自己动手做一个属于自己的书签吧（本人是个手残党做的做不太好）

1.首先可以选择自己喜欢的颜色卡纸

2.然后像图上一样分好格（我不小心多画了一条线)然后把划线部分剪掉，如图。

3.最后像图上一样折一下，另一面也对折一下。再把对折的开口处用双面胶粘一下，就完成了。（也可以再在纸上画一些画，可以用彩笔画也可以用彩铅画，最后可以在背面用黑笔或蓝笔签上自己的大名）

四、简单又好做的点心

简单又好做的点心

对于爱吃甜食的人来说，点心是绝对不能错过的美食。不仅可以满足我们对甜食的味蕾需求，还可以成为与家人和朋友聚会时的完美搭配。今天我将分享一些非常简单又好做的点心食谱，让你在家就能轻松制作出令人垂涎的美味。

1. 抹茶红豆面包

抹茶红豆面包是一款日式点心，淡淡的抹茶香气和香甜的红豆馅相得益彰。制作这款面包非常简单，只需要将抹茶粉和红豆馅加入面团中，搅拌均匀，发酵后即可入烤箱烘焙。香醇的抹茶味和软糯的面包口感将让你一次爱上这款点心。

2. 椰香班戟

椰香班戟是一种非常受欢迎的东南亚点心，香甜的椰子味道和绵软的班戟皮让人欲罢不能。制作班戟非常简单，只需要将面糊倒入平底锅中，煎至两面金黄即可。在班戟上涂抹一层椰香糖浆，再撒上一些椰丝，口感更加丰富。椰香班戟适合作为早餐或下午茶的点心。

3. 豆沙酥饼

豆沙酥饼是中国传统点心之一，外脆内软，甜而不腻。制作豆沙酥饼首先需要准备好豆沙馅，然后将酥皮和豆沙馅包裹在一起，用烤箱烘烤至金黄色即可。豆沙酥饼的制作过程可能需要一些耐心，但是一口咬下去，香甜的豆沙馅和松脆的酥皮一定会让你感受到无比的满足。

4. 香蕉巧克力蛋糕

如果你喜欢巧克力和香蕉的组合，那么香蕉巧克力蛋糕一定不容错过。制作这款蛋糕非常简单，只需要将香蕉和巧克力混合在一起，加入面粉、鸡蛋和其他配料，搅拌均匀后入烤箱烘烤。蛋糕的口感松软湿润，香蕉和巧克力的味道浑然一体，是下午茶或生日聚会的绝佳选择。

5. 芒果慕斯

芒果慕斯是一款轻盈而美味的点心，适合在夏日享用。制作芒果慕斯先要将芒果榨汁，将榨汁和吉利丁混合后加入打发的奶油，再倒入模具中冷藏凝固即可。芒果慕斯的口感细腻柔滑，芒果的香甜味道更是让人回味无穷。在悠闲的夏日午后，一杯芒果慕斯足以让你感受到清凉的美好。

结语

这些简单又好做的点心食谱不仅适合自己做，也可以作为礼物赠送给亲朋好友。无论是抹茶红豆面包的香醇，还是椰香班戟的香甜，亦或是豆沙酥饼的脆嫩，都能带给人们无限的美食享受。不妨在闲暇的时候，尝试一下这些简单的点心食谱，一定会给你带来无比的满足。享受美食的同时，也享受制作的乐趣。

这篇博客介绍了一些简单又好做的点心食谱，包括抹茶红豆面包、椰香班戟、豆沙酥饼、香蕉巧克力蛋糕和芒果慕斯。这些点心食谱简单易学，适合在家制作，并且口味丰富绝佳。无论是甜甜的抹茶红豆面包，还是香脆可口的豆沙酥饼，都能满足人们对甜食的各种需求。欢迎尝试制作并和家人朋友一起享用这些美味的点心！

五、简单又好做的菜谱

【专业】简单又好做的菜谱

大家好，今天我想分享一些简单又好做的菜谱，让你们也能轻松成为厨房小能手！

第一道菜：番茄炒蛋

番茄炒蛋是一道非常简单又美味的家常菜，适合所有人食用。首先准备两个鸡蛋和两个番茄，将番茄切成小块备用。接着将鸡蛋打入碗中，加入少许盐和胡椒粉，搅拌均匀。再起锅烧油，倒入鸡蛋液翻炒，待鸡蛋炒熟后盛出备用。

接下来将番茄下锅翻炒，待番茄软化后加入少许盐和糖，翻炒均匀后加入鸡蛋再次翻炒，最后撒上葱花即可出锅。

第二道菜：清炒西兰花

清炒西兰花是一道营养丰富的蔬菜，适合减肥期间食用。首先准备适量的西兰花，将根部切掉，然后将西兰花切成小块备用。

接着将西兰花放入开水中焯烫一下，捞出沥干水分备用。

再起锅烧油，放入葱姜蒜爆香，加入适量盐和鸡精，倒入西兰花翻炒均匀即可出锅。

第三道菜：红烧肉

红烧肉是一道经典的中国菜肴，口感鲜美。首先准备一块五花肉，切成大小均匀的块状备用。接着将五花肉放入锅中煸炒至微黄色，加入葱姜蒜、八角、桂皮等香料。

再加入适量料酒、酱油、冰糖等调料，加入热水没过肉块表面，盖上锅盖，用中小火炖煮40分钟左右，待肉质软烂即可出锅。

结语

以上就是我分享的几道简单又好做的菜谱，希望对大家有所帮助。厨房小白们不要担心，只要跟着这些菜谱做，你也可以做出美味可口的饭菜！

六、有哪些颜值高味道好做法又简单的美食？

当然是柠檬手撕鸡啦

做法简单又好吃