云南旅游自由行行程建议？

一、云南旅游自由行行程建议？

云南旅游自由行线路方案如下：

D1：全国各地-飞机/动车抵昆明-自由活动（滇池+金马坊+民族村等）宿昆明

D2：石林-九乡-昆明动车大理 宿大理

D3：大理古城、洋人街-崇圣寺三塔-洱海-花语牧场-骑行 宿大理

D4：出发丽江-拉市海-丽江古城-丽水金沙 宿丽江

D5：丽江束河古镇-玉龙雪山-大理动车昆明 宿昆明

D6：昆明鲜花市场-返程-结束行程

温馨提示由于云南地处高原，早晚温差比较大，所以不管什么季节来到云南都要带上一件厚外套还有一些比较凉快的衣服。紫外线也比较强，墨镜、防晒霜、遮阳伞一样都不能少，注意防晒！

希望可以帮到你！如果还有其他问题需要咨询，欢迎随时沟通，可以继续追问或者是留言、私信，如果觉得回答值得参考的话，认可可以采纳答案，O(∩_∩)O谢谢

二、云南旅游报价及行程

近年来，云南旅游成为了越来越多人的选择。这是因为云南以其壮丽的自然风光、多样的民族文化和独特的地理条件而闻名于世。对于计划前往云南旅游的人来说，一个合理的旅游报价及行程是必不可少的信息。

云南旅游报价

云南旅游的报价通常根据所选择的线路、旅游季节、住宿标准和个人需求而有所不同。以下是一些常见的云南旅游线路和其报价：

• 昆明-大理-丽江三日游：这是一个经典的云南线路，包括游览昆明市区，乘坐高铁前往大理，然后前往丽江游览古城。这个线路一般的价格在3000-5000元之间。
• 香格里拉-蓝月谷-泸沽湖五日游：这个线路主要游览香格里拉的著名景点，如普达措国家公园和巴拉格大峡谷，然后继续前往蓝月谷和泸沽湖。报价一般在5000-8000元左右。
• 西双版纳热带雨林七日游：这个线路适合喜欢热带雨林和热带水果的旅行者。一般价格在6000-9000元之间。

云南旅游行程

云南拥有众多的旅游景点和景区，每个人的行程安排可能有所不同。以下是一个典型的云南旅游行程：

第一天：昆明

抵达昆明后，可以先参观昆明市区的景点，如翠湖、滇池和石林。晚上可以品尝云南的特色美食，如过桥米线和烤乳猪。

第二天：大理

乘坐高铁前往大理，抵达后可以游览大理古城和洱海。大理的风景优美，可以租一辆自行车或者电瓶车在古城内自由漫游。

第三天：丽江

乘车前往丽江，游览丽江古城、玉龙雪山和束河古镇。丽江是云南最著名的旅游城市之一，有着浓厚的纳西族文化。

第四天：香格里拉

坐车前往香格里拉，游览普达措国家公园和巴拉格大峡谷。香格里拉是云南的西藏边境城市，被誉为“人间仙境”。晚上可以品尝藏族美食。

第五天：蓝月谷

前往蓝月谷，欣赏壮丽的峡谷风景和多彩的植物。蓝月谷有着独特的地貌和许多珍稀的动植物种类。

第六天：泸沽湖

乘车前往泸沽湖，参观美丽的湖泊风光和摩梭族的风俗文化。可以选择乘船游览湖面上的岛屿。

第七天：回程

结束愉快的云南之旅，返回出发地。

以上行程只是一种参考，您可以根据自己的时间和兴趣进行灵活调整。无论您选择哪种线路和行程，云南旅游都能给您带来独特的体验和难忘的回忆。

总之，云南旅游报价及行程的选择取决于个人的兴趣和预算。在选择之前，建议您仔细对比不同旅行社的报价，了解包含的项目和服务，并预先做好行程规划。希望您在云南的旅行中尽情享受美丽的风景和丰富多彩的文化！

三、如何安排在云南旅游的行程路线？

云南旅游6天5晚路线推荐

Day1：各地→昆明，住昆明

Day2:昆明→石林景区，住楚雄

Day3：洱海→大理花海→大理古城，住大理

Day4:玉龙雪山→丽水金沙→丽江古城，住丽江

Day5：束河古镇→茶马古道→返回昆明，住昆明

Day6：昆明一返程

云南必玩景点

昆明：滇池、石林景区、官渡古镇、大观公园、金马碧鸡坊、云南大学

大理：洱海、南诏风情岛、双廊、喜洲古镇、大理古城、苍山、花语牧场

丽江：玉龙雪山、蓝月谷、丽江古城、束河古镇、拉市海、茶马古道、东巴谷、泸沽湖

香格里拉：普达措森林公园、独克宗古城、纳帕海、松赞林寺、虎跳峡

西双版纳：星光夜市、曼听公园、中科院植物园、野象谷

【特别提醒】

①证件：身份证

②个人护理：防晒霜

③衣服：防晒服、长裤外套、平底鞋、墨镜

④其他：充电线、充电宝、少量现金、口罩、伞、晕车贴，高原安口服液（抗高反）等物品个人洗漱用品

四、如何规划好在云南旅游的行程路线？

• 这份攻略是想给初次来云南的宝子们准备的，之前小伙伴也会问我，第一次来云南应该去哪里玩，就整理这份攻略，初到云南必玩、必吃、不踩坑。云南之行可不能白来一趟~~

一、关于云南天气：

云南是高原地带,因为这一项属性,所以云南的气候就有了很多你居住的城市都无法理解的怪异。比如，同一个太阳下和同一个背阴处的温度有没有差异、早晚和中午的温度有没有差异、下雨和出太阳的温度有没有差异，最高可以达到十来度。所以说有一天之内过四季的现象，如果幸运的话你也会遇上。这样的天气真真是说变就变。

可以说云南几乎一年四季都非常需要厚实的外套，无论是春夏季节带薄的，还是在秋冬季节带厚的，反正里面按照一年四季一般就是这个四季的穿法，外面可以披件薄薄的外套（当然最好还是带那种超长款的方便穿脱的外套），羽绒服的话，11月后才开始需要。

二、关于出门准备：

1. 旅行箱在旅行中难免拖拉，古镇石板路有点碍事，而背包可以让你说走就走。

2. 古城石板路凹凸不平，旅行中经常步行，所以一双舒服的平底鞋是必不可少的。

3. 云南的紫外线很强，建议长衣长裤，还有帽子、唇膏、防晒霜、护肤品、洗漱用品、墨镜等

4. 药品要有以下常备药品：创可贴、感冒药、晕车药、肠胃药，（ 云南口味较重，以免肠胃不适）

5. 走到哪里都不能忘身份证，如果还有优惠证件也记得带上，比如学生证，军官证等。

6. 手机不离身的你，充电宝自然必不可少，当然现在共享充电宝也很方便。

7. 云南早晚温差较大，建议带上薄外套。对于喜欢拍照的女孩子，各种各样的裙子一定可以满足你，还有可以在古城内买一条披肩，带上白色或者黑色圆帽，拍照绝佳。

三、云南经典景点

1、丽江古城（大研古镇）

这座闻名于世的拥有八百年悠久历史的历史文化名城，历经百年沧桑岁月洗礼风雨兼程成就令人难以置信的世界记忆，踏入神奇古城，让许多人产生一种仿若坐入穿梭时空的错位感，古老与现代在这里碰撞创新与文明传承在这里交汇一步就是千年，历久弥新。

2、束河古镇

比闻名遐迩的大研古镇更加幽静古朴。这里历史上是远古时代的纳西族先民在古城丽江最早的主要聚居地之一，这里是“茶马古道”上为数不多保存完好的原生态的重要集镇，也是古老的纳西族从原始社会的农耕文明向商业文明过渡的生动形象的活标本。

3、白沙古镇

位于古色古香的丽江城北约10公里，东南面北临玉龙雪山，东南面南至龙泉，西北面西依芝山，是纳西族的世界闻名的古都，被誉为世界级“神秘的古纳西王国”这里是现如今离玉龙雪山脚下最近的少数民族自治区的一个神秘的古镇。

3、玉龙雪山

巍峨高耸的玉龙雪山是数千万纳西族及古城丽江各民族数以万计人民心目中不可替代的一座气势雄伟神圣的山，然而今天主峰的海拔虽然只有5596 米，但迄今为止至今仍然没有一个人真正的登顶过。

4、泸沽湖

神秘的泸沽湖传说是一千多年前母系氏族部落摩梭人的母亲湖，也被人们称为令人心驰神往的高原明珠。每当天气晴朗的时候美丽得好像犹如一块湛蓝的蓝宝石一样镶嵌在翠绿的群山之中。只是当你第一眼看到它，真的很难说会惊艳于她的美貌。

5、虎跳峡

横贯东西的虎跳峡是现如今世界上最壮观的大峡谷，位于峡谷最高处的玉龙雪山峰顶悬崖绝壁距离江面的落差达 惊人的3000 米，是世界上最深的峡谷。

6、香格里拉

相较于夏初的满眼的盎然绿意，与秋天的色彩斑斓，蓝天白云加上层林尽染的巍峨的白雪皑皑的雪山，澄明的清澈见底的湖水，在如此这般蓝得不含一丝杂质的天空下，绝对令人心旷神怡会让你心旷神怡的有另一番宛若仙境般的一个说走就走的旅行体验。

7、梅里雪山

梅里雪山在藏民心中是一座圣山，藏语中称为“绒赞卡瓦格博”。早在30年代美国学者就称赞卡瓦格博峰是“世界最美之山”。以日照金山闻名，但是否能看到日照金山那就全凭运气了，有的人去十次也看不到，有的人去一次就看到。

8、大理古城

大理古城有些奇特，它既有汉族古城的大洋，又生出自己的别具一格。南诏国就是大理古城的前身，现存的大理古城是以明朝初年回复的，古城背依苍山、前偎洱海。以白族为主题的少数民族。站在五华楼，远眺苍山，俯瞰古城，想起千余年前南国风采，不觉沧海桑田。叹时光如梭，历史却又尽在咫尺。

9、洱海

大理的洱海形如人耳而取名洱海，虽称之为海，但其实是一个湖泊，据说是因为大理为表示对海的向往，称之为洱海，风平浪静时，像一颗深绿色的宝石镶嵌在云南大地上，微风吹过，海面上金光闪闪，泛起一道道美丽的浪花，妩媚动人，让我感受到了大自然的神奇。

10、西双版纳

西双版纳还是名副其实的“动物王国”和“植物王国”，境内有种类繁多的动植物资源，其中许多珍稀、古老、奇特、濒危的动植物又是西双版纳独有的。

四、这些景点如何去？

A：自由行

游玩周期较长,时间较为自由,拥有一定生活阅历与阅历的人。自己订票,自己安排出行路线与攻略，没有太多的时间地点的限制。

B：跟团游

最传统的旅行方式,只是把你的旅行城找个旅行社,说出游程,然后付钱,那家旅行社会给你安排住在酒店的餐饮和娱乐。组团出行在表面上的价位看来无余是最便宜的旅行方式,但加上旅游行程中购物和自费等成本也是不菲的。

C：包车定制游

与跟团游相比，定制游更个性化和自由化，根据消费者自身的需求定制度假目的地、项目、时间和内容；跟自由行相比，定制游似乎又没那么“自由”，所有的行程和细节都是技术人员设计和预定好的，不用自己操心去做攻略，

Tips：云南景点虽美，但是景点之间的距离有些远，自由行就得自己做大量的攻略，自驾有些路况又不太好开，最好是跟一个精致纯玩小团，找丽江王四宝（可以联系ART9799）报名，接送机，住宿，旅游一站式全部安排好，方便省心很多！

五、出行方式

交通出行:

首站选昆明的话，飞机直达昆明长水机场，机场大巴、出租车、滴滴都可到昆明闹市区。

首站选丽江的话，飞机直达丽江机场，可选择机场大巴、出租车、滴滴等到丽江古城闹市区。

省内交通

昆明到大理，有动车，1.5小时

大理到丽江，有动车，2.5小时，有火车，4小时

丽江到泸沽湖，有汽车，4小时

丽江到西双版纳，有大巴，17小时左右

丽江-昆明:有动车，2.5小时

云南的旅游已经非常成熟了，很多的景点需要提前预约的，而且景点分散，来回距离比较远，第一次到云南玩没有经验或者想节省花销的朋友可以考虑跟个靠谱的当地团，类似6天线路人均1000左右，门票、住宿和车接送都包含了，很划算!

六、行程路线参考

A：5天时间的行程

第1天：出发地—丽江—入住酒店

第2天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）

第3天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）

第4天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川大索道+蓝月谷+千古情演出）

第5天：丽江自由行，根据时间乘机飞回家

B：7天时间的行程

第1天：出发地—丽江—入住酒店

第2天：丽江—大理（洱海游船+南诏风情岛+三道茶表演）或环洱海

第3天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+苍山（感通索道））

第4天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）

第5天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）

第6天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川公园大索道+蓝月谷）

第7天：丽江自由行，根据时间乘机飞回家

C:9天时间的行程

第1天：出发地—丽江—入住酒店

第2天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）

第3天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）

第4天：丽江—香格里拉 （长江第一湾+虎跳峡+小中甸花海+普达措国家公园）

第5天：香格里拉 -丽江 （独克宗古城+松赞林寺+纳帕海+依拉草原）

第6天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川公园大索道+蓝月谷）

第7天：大理一日游（洱海游船+南诏风情岛+三道茶表演）或环洱海

第8天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+苍山（感通索道）)

D:加西双版纳的行程

第1天：直飞西双版纳——入住酒店

第2天：早上轻松起床—勐仑植物园景区—原始森林公园

第3天：探秘傣族村寨—野象谷

第4天：西双版纳—飞机—大理或丽江 到大理或丽江后，根据自己的时间和想去的自由组合，参考上面的行程。

Tips:以上行程为以丽江为中心出发到大理、泸沽湖、香格里拉、玉龙雪山、拉市海、梅里雪山、雨崩等，与旅行社的昆大丽香版纳的传统线路最大的区别是花最少的时间在路上，更自由，更经典，最达人。以上行程为大概行程安排，需要详细行程安排的可以,找丽江王四宝（可以联系ART9799）咨询了解，同事朋友出游、家庭出游、毕业旅行、公司出游等都可以定制专属你的出行方式，方便省心很多！再次提醒大家，来丽江旅游先安排行程，再预定住宿，否则，整个行程会很被动。

七：住宿指南

①　昆明：建议住官渡附近，去逛街吃东西方便，消费也不高。

②　大理：喜欢热闹住在大理古城，喜欢安静些住洱海

③　丽江；建议住在大研古镇，晚上更热闹，喜欢安静可以住在束河古镇

④　泸沽湖：喜欢热闹选择住在大洛水，喜欢安静选择在里格半岛

⑤　香格里拉：建议住在独克宗古城附近，性价比高，交通也便捷

⑥　西双版纳：建议住告庄西双景附近，吃饭逛夜市都较为方便

住宿Tips：

①　建议玩到哪里住哪里，这样不会在往返路程上花费大量时间

②　要提前预定酒店，特别是节假日旅游旺季

③　多个平台对比价格，例如官方公众号等

④　不要只看网图，多看评价、评分等

⑤　不要在路边喊得住宿，卫生条件差。价格也会水涨船高，坐地起价

八：云南美食推荐：

今天让我们一起品味云南特殊的酸、浓烈的甜、不可言说的苦、令人垂涎的辣、臭、回味悠长的麻、沁人心脾的香等多种滋味，滇菜酥、过油肉的脆、糯、香甜可口的重油浓油赤酱的醇厚的记忆也在全国千千万万吃货朋友的脑海里不断地激活。

主页君温馨提示：前方可能有人的口水汹涌澎湃袭来，不要紧张请不知情的小伙伴们自备纸巾，若感油乎乎的油腻，请喝王老吉！

1、昆虫宴

说到吃虫，我们的云南人年轻时可谓下厨的高手，蚂蚁蛋、竹虫、一串串的蝎子、蜈蚣、各种各样的蜂蛹、蜻蜓……吃的对象可以说是千奇百怪，多数只需小火慢慢翻炒炸过，立马便是变成了一道道喷香的麻辣下酒菜。你有把握敢放开肚皮吃么？

2、汽锅鸡

汽锅鸡，因用云南特色炊具汽锅蒸制而得名。汽锅内放入鸡块等食材，旺火蒸四五小时。这时，蒸汽从汽锅底部中间的一根管道不断地喷进锅内，既蒸熟了鸡块，又在锅内凝成水珠，成为汤汁。从而，使汽锅蒸出的鸡块肉烂骨离，汤鲜肉嫩，吹开汤面的鸡油，呷一口鸡汤，醇香的汤汁让味蕾瞬间移动到外婆的厨房。

3、宣威火腿

宣威火腿又称云腿，是我国特产“三腿”之一，早在60多年前就远销香港、新加坡等地，在中外享有盛誉。《宣威县志稿》载：“宣腿著名天下，气候使然”，因宣威县得天独厚的气候环境，使得云腿肉质红白鲜艳，具有独特的风味和香气，且便于长期保存。大凡来过云南的游客不带点宣威火腿回去，都不好意思说来过云南。

3、宜良烤鸭

宜良烧鸭的制作非常考究，烘烤时，以松毛结为燃料，待其燃到烟尽，适时翻转鸭身，涂抹蜂蜜水、猪油铺于表皮。这样烤出的鸭，皮黄脆不焦、肉酥松软、甜嫩离骨。撕下一块烤鸭，轻咬一口，烤鸭表皮酥脆的咔吱声伴随着甜香的鸭油滑向舌尖，整个口腔顿时被烤鸭的香气覆盖，犹如海中畅游，无比可口。

4、大理石锅鱼

大理砂锅鱼，又称三鲜什锦，是白族地区特有的传统佳肴。做法是将玉兰片、黄花菜、木耳、豆腐、鸡肉、火腿、海参、鱿鱼等十几中配料放进祥云土祝内作底，再把洱海产的弓鱼或细鳞杆条鱼洗净放进去，最后加入其他配料和肉汤，用微火煮熟食用。此菜味道鲜美，营养丰富，历来是白族招待贵宾的上品。

5、昭通天麻火腿鸡

昭通盛产天麻，而且以个大，肥厚饱满，色黄白明亮，品质优异闻名于世。天麻是“昭通天麻火腿鸡”的主要原料之一，天麻肉质丰厚，适口性好，配合着火腿和鸡肉的鲜香烹制而成，使汤中略带药味，是一款大补的药膳汤。

6、野生菌

野生菌是云南省特有的野生食用菌，生长在海拔2000--4000米，地形地貌复杂的立体气候地，云南野生食用菌种类占了全世界食用菌一半以上。为了避免菌类中毒，常重油烹饪，将菌类毒素通过大火油炸逼出，油脂的香气也融入菌内，带味蕾回归森林。

7、路南乳饼

路南乳饼是云南彝族的传统食品。乳饼是一种高蛋白、高脂肪的滋补营养食品，与西方的奶酪有异曲同工之妙。经分析，乳饼含水40%，优质蛋白质达20%以上，脂肪约30%，乳饼中的脂肪品质好，容易被人体消化吸收；乳饼还含有大量的脂溶性维生素A和钙等

8、大理乳扇

乳扇的食法方便，可分为煎、蒸、煮三种。煎炸，这是乳扇较为普遍的吃法，即把乳扇放入油锅内煎炸片刻，待乳扇呈焦黄色后取出放入盘内，撒上白糖或椒盐即可食，芳香酥脆，鲜美弹牙。

9、蒙自年糕

蒙自年糕是古老的传统食品，从前只是一家一户生产，解放后，为满足群众需要，政府建起了蒙自年糕厂，才逐渐形成批量产品，并从过去仅有的糯米加红糖一个品种，发展为现在的白糖、芝麻、玫瑰、花生、火腿等十几个品种。蒙自年糕曾获得云南省优质产品称号和全国食品博览会铜牌奖，产品畅销省内外，远销越南、泰国、新加坡、美国等国家和地区。

11、腾冲大救驾

腾冲大救驾，本名腾冲炒饵块。相传，南明天子永历帝当年败逃西陲，曾在一农家吃下了一大钵炒饵块，饱腹疗饥之余犹觉余味无穷，于是赞叹不已，并不无感慨地将其称为"大救驾"。从此，"大救驾"便成了腾冲炒饵块的"封号"。这皇帝吃的东西，哪有不好的道理。

12、傣族竹筒饭

将优质糯米装入新鲜竹节，放入火塘用文火将锅内水煮干，将竹筒敲开，便获得一条圆柱形的米饭。香竹糯米饭，口感柔软细腻，外表还裹着一层白色的竹瓤，外观如揉搓出来的圆形面柱一般，用手握时不会沾手，米饭吃起来不仅具有竹子的清香味，还具有烘烤食物的香味，两种香味的完美结合，令人垂涎。傣家人外出时常会携带竹筒饭，也常用它来招待贵客。

13、撒苤

傣族风味饮食中有一道佳肴—撒苤，颇受各族群众的喜爱，就连北京、上海、广东的旅客吃后也感觉十分良好，再到德宏后，有的人还点名要这道菜。因撒苤汁是一种调料，需要烤熟的牛肚丝、牛肉片和凉米线沾着吃，因此，有人又称撒苤为“德宏的过桥米线”。撒苤因制作方法考究，刀法细腻，用料新鲜，佐料齐全，因而费时费工，是典型的“功夫菜”。

14、菠萝紫米饭

菠萝紫米饭甜甜酸酸，香而不腻，是西双版纳一种独具风味的食品，既是主食，也是菜肴。菠萝饭的外型是一只完整的菠萝，十分美观大方。而壳内则是菠萝肉与紫米饭紧密结合的柔软饭团，米饭带有明显的菠萝味，甜而不腻，吃起来非常爽口，并有补血润肺之功效。

15、油炸豌豆粉

豌豆粉是云南人十分喜爱的杂粮制品。用刀将豌豆粉切成小片，放入锅内用清香油和熟猪油混合炸，半熟后捞起来晾一晾，再重入锅内油炸待熟透后捞起。吃时洒上椒盐，外酥里嫩，混着这油香，那口感别提有多诱人了。

16、鸡丝凉卷粉

鸡丝凉卷粉软糯、滑爽，咸鲜带酸甜微麻辣，久吃不腻，味隽美且长久。此小吃多于夏季流行，炎热午后来一碗，酸爽之感涌遍全身。

17、曲靖蒸饵丝

要说曲靖的蒸饵丝，时间可以追溯到上个世纪80年代。当时在曲靖市学院街口有一家餐馆，虽然门面不大，但因该店供应的主要小吃品种蒸饵丝制作精细，风味独特，每天都引得顾客盈门，几年间便声名大振。专门熬制的酱油和精心炒制的肉酱，与蒸好的饵丝伴在一起吃，再喝上一小碗撒了葱花的筒子骨汤，那才叫回味无穷哩！

18、大酥牛肉面

大酥牛肉面是云南清真煮品馆的看家品种。肉用黄牛肋条或筋腱肉采用红烧技法而成，耙而不散，香糯可口。汤用牛筒子骨微火炖制，汤清似水，味醇鲜美。面可选用鸡蛋面，人工面条或机制面条均可，但要有劲方出真味。

19、过桥米线

过桥米线由汤、肉片、米线和佐料四部分组成。其汤料是用大骨、老母鸡、云南宣威火腿经长时间熬煮而成，味道鲜美浓厚。为烫熟食材，汤料上常覆盖有一层滚油，因而汤汁滚烫，但不冒热气。生肉片最先放入汤内，其余食材依次放入，分秒间所有食材便烫熟了。米线混合着鲜美的汤汁一齐放入口中，你便找到了过桥米线名扬于世的所有理由。

20、豆花米线

豆花米线的主料要用酸浆米线，配料是冬菜、豆花、生韭菜、甜面酱、花生、甜酱油、咸酱油、辣椒油、蒜姜汁、胡椒面、味精等。就这么小小一碗东西，居然有如此丰富的内容，味道或辣或香，或浓或淡，细微的差别恐怕没有几年米线功力是分别不出来的。但是拌好,扒一口在嘴里,感觉到带有淡淡甜味的冬菜粒脆脆的,豆花的素净掩盖了辣酱的鲜辣,米线的软滑沾满了清香的韭菜.一碗怎么对得起自己呢?再来一碗吧!.承惠人民币三块,便宜的不好意思走人。

21、罐罐米线

这种小吃是用一个高8CM，口径约4~5CM，罐径6~7CM的无盖小罐子盛装的。罐子中装上米线、汤、薄荷、臭豆腐等放到烤架上加热，在要熟之际放入辣椒粉、精盐等调味料味道浓重，属麻辣一族的经典美食。随着灌灌米线的红火，相继出来有灌灌卷粉、灌灌洋芋、灌灌海带丝、灌灌臭豆腐…罐罐特有的风味，物美价廉，使它成为云南人喜爱的食品之一。

22、小锅米线

铮亮的铜锅用水洗过之后，放在大火上，加入高汤，先放韭菜煮一下，再放入酸浆米线(酸浆米线比干浆米线更加入味)；把肥瘦均匀的碎肉放进锅边用勺捣开，再加入放盐巴、咸酱油、味精、水腌菜等，最后在加入鲜嫩的豌豆尖，浇上麻辣红油，那滋味。我们云南人缺什么都不缺米线，有朋自远方来吃米线乎？

23、破酥包子

破酥包子是昆明流传最广，具有独特风味的点心。破酥包子，由于重油、重糖。以烂面（大酵面）作皮，甜中带咸，酥软化渣，尤受老幼欢迎。小孩天生好动，尝此美味，手舞足蹈，稍不留心，摔落地下。包子立刻散身破碎，真不愧为是破酥，从此，糖腿破酥包子的名声便传遍全城。

24、玫瑰米凉虾

米凉虾是用大米制浆煮熟，用漏勺漏入凉水盆中而成。因头大尾细形似虾，故此得名。用它配入糖水，加入玫瑰糖，是夏季解渴佳品，成品香甜软嫩，入口冰凉。

25、建水臭豆腐

建水臭豆腐最正宗

的吃法是碳烤，有些像烤羊肉串。在火盆里装上点燃的木炭，加上铁条焊成的网，然后刷上香油。放上豆腐烘烤，边烤边翻动，待臭豆腐膨胀，蘸上配好的蘸水就可以吃了。有句民谣说的好，“闻着臭，吃着香，胀鼓圆圆黄灿灿，四棱八角讨人想，三顿不吃心就慌。

26、烧饵块

“烧饵块”是云南当地的一种民俗小吃。是用煮熟的大米饭压成块状，通常是圆形薄饼状。在炭火上面烤制，然后涂上酱料和菜陷即可

27、炸洋芋

炸洋芋在云南大街小巷上最常见的一种特色小吃之一！选优质土豆，放入油锅中炸成金黄色，然后加上葱花鱼腥草香菜辣椒面云南腐乳等调料食用，在云南很多地方的大街小巷，随处可见炸洋芋的身影！

总结：

云南，是许多人心中的旅游首选，蓝天白云、青山碧水、古香古色的丽江，风花雪月的苍山洱海，这里值得来玩很多次，可以走不同的路线，体验各地的民俗风情，找当地你喜欢的美食，欣赏在云海间的雪山，你对云南旅游有任何想了解的。可以留言讨论，可以私信留言~~~

五、去云南旅游5天怎么安排行程？

云南我去过，当时去之前我还查了好多攻略。去了之后整体的感觉就像是人间天堂，大理洱海民风淳朴，绿树成荫，在洱海边漫步漫步，平常只能在某音上看到的美景终于也让自己刺激了一把！云南景点一般主要为云南主要的景点有昆明、石林、丽江、大理、束河古镇、玉龙雪山、蓝月谷、拉市海、洱海等云南必去景点等

我们刚开始计划自由行，做攻略头都炸了。我后面是找的旅游规划师琳琳，是当地正规旅行社的导游，跟他咨询了很多问题，他都特别耐心的回答了，根据我的要求还给我们规划了6天的行程，抵达云南之前帮我们做好了旅游备案（包括云南旅游优惠补贴，门票住宿实名预约，交通等）。我们住的是四星级酒店，到洱海就住在洱海边，出门就是洱海，自助早餐100多种超丰富。另外还体验了游船游玩洱海、丽水金沙大型歌舞表演、玉龙雪山索道、吃了汽锅鸡、当地野生菌汤（味道超级棒）。

整个行程下来都很满意。并且包含了门票、酒店、交通、吃饭、向导等一系列费用在内，基本自己不用花什么钱了，轻松又划算，非常适合玩云南这种旅游大省。

【云南美景六日游--具体行程】

第一天：全国各地~昆明接机，签订旅游合同，入住五星温德姆酒店

第二天：阿诗玛石林5A级风景区~野生菌火锅~住楚雄

第三天：大理洱海私人游艇~敞篷吉普车~天空之境~（打卡网红拍照）~住大理

第四天：大理古城~拉市海茶马古道~丽江古城~大型歌舞表演《丽水金沙》~住丽江

第五天：束河古镇~玉龙雪山~冰川大索道~蓝月谷~动车返昆，住昆明温泉酒店

第六天：散客集散中心，结束行程，返回温馨的家！

这是比较经典的云南路线，很适合第一次去的小伙伴。当然你要还想去其他景点的话也可以让琳琳帮忙安排，云南他熟得很！建议想去的小伙伴提前咨询一下，毕竟云南政策时不时就变化，以防影响你的行程。

【友情小提示】

（1）交通：云南景点之间有些相隔很远，建议选好出游方式再出发。

（2）衣物：早晚温差大，记得带上外套。带上合脚的运动鞋是最好的。

（3）路线：有些景点信号不是很好，非常容易迷路，最好是找个当地熟悉线路的朋友带着！

（4）防晒：太阳镜、防晒最好都带好哦，高海拔地区的紫外线很强的~

琳琳网上超多旅游大咖都推荐，服务态度好还专业，而且他规划行程都是免费的，不满意还可以不停调整。与其在网上瞎找，还不如找个专业的呢，咨询又不收费，问问也不亏。

关于云南旅游：

1.时间安排：首先如果你时间比较充足的话，建议游玩5-7天时间，这样玩的比较全面，如果时间不充足4天左右也是可以的。

2.景区安排：云南游玩的景区比较多，也很分散，几个方向都有景区。一般来说，云南的景点，比如说大理，楚雄都很有特色也是吃货必去的地方，然后就是洱海，玉龙雪山等也是必玩的

3.注意事项：如果你是第一次去云南，先了解情况是必须的，现在云南很多旅行社的低价路线都是有强制消费和购物的，价格很低吸引游客，所以还是不要报那种低价团，我们这次选择的是全新自由行模式的旅游方式，不适合70岁以上，腿脚不便的客人。

4.行程费用：我们这次过去之前，是通过朋友介绍的琳琳，当地的旅游规划师兼导游，给我们设计了路线套餐，费用我们也算了一下性价比很高，关键是没有其乱七八糟的消费。从我们昆明落地开始，就有人接，一切都安排好了，我们玩了6天，建议你也可以去找琳琳了解一下。

一起奔赴云南，不给自己留遗憾。

六、云南大理旅游行程安排英文

云南大理旅游行程安排（英文版本）

云南大理是中国西南地区的一座风景秀丽的城市，以其壮丽的自然风光和悠久的历史文化而闻名于世。无论您是户外探险爱好者、文化历史追寻者还是美食享受者，云南大理都能满足您的各种需求。本篇博文将为您介绍一条精心安排的英文旅游行程，帮助您更好地探索大理的魅力。

第一天：抵达大理

抵达大理后，您可以先到酒店办理入住手续并休息片刻以恢复体力。随后，您可以前往大理古城，这座古城拥有悠久的历史和独特的民族文化。您可以漫步在小巷间，欣赏古城风貌，也可以品尝当地的美食。

第二天：探索洱海

第二天的行程安排是去探索大理最著名的景点之一——洱海。您可以选择乘船游览洱海，欣赏湖光山色，感受大自然的宁静。在船上，您还可以品尝到当地特色的烤鱼和其他美食。

在洱海游览后，您可以前往洱海边的古镇——喜洲。这是一个保存完好、充满艺术氛围的小镇，您可以在这里欣赏到许多传统手工艺品和艺术作品。

第三天：游览苍山

苍山是大理的著名山脉，被誉为“大理的后花园”。第三天的行程安排是前往苍山，感受大自然的壮丽和雄奇。您可以选择乘坐缆车上山，欣赏山间的美景，还可以在山上散步，呼吸新鲜空气。

在苍山游览后，您可以前往大理的另一个著名景点——三塔。这是一组古老的佛塔，拥有悠久的历史和独特的建筑风格。您可以在这里体验到中国传统文化的深厚底蕴。

第四天：游览古城薛宝钗故里

第四天的行程安排是前往大理附近的古城薛宝钗故里。薛宝钗是中国古代文学名著《红楼梦》中的一个人物，她出生在这个古城里。您可以在这里参观薛宝钗的故居和相关纪念馆，了解她的生平和作品。

除了参观薛宝钗故里，您还可以在古城里漫步，感受到古代文化的魅力。您还可以品尝到当地的特色小吃和茶叶。

第五天：品尝大理美食

第五天的行程安排是品尝大理的美食。大理是一个多民族聚居的地区，拥有丰富的特色美食。您可以尝试火塘鸡、过桥米线、苍山鸽、烤乳猪等当地的特色菜肴。

此外，您还可以前往大理的传统市场，购买当地的特色食材和手工艺品。

第六天：离开大理

在旅游的最后一天，您可以选择前往大理周边的乡村，感受更原生态的自然风光和民俗文化。您可以参观当地的农田和农家，了解农耕文化的发展。

在结束这次精心安排的旅行后，您可以乘坐回程航班离开大理，带着美好的回忆和丰富的体验回到家中。

以上就是云南大理旅游行程安排（英文版本）的简要介绍。希望这个行程安排能帮助到您，让您在大理的旅行中度过难忘的时光。

七、往云南旅游17座大巴需要报备行程？

你在当地出发前，必须向目的地报备，在出发前进行核酸检测，到云南省后出示48小时内核酸检测报告，落地云南省目的地后，还必须在3天内，连续做3天2测核酸检测，3天内必须是核酸检测阴性报告方可。

八、有什么情侣去云南旅游的行程路线分享？

5日游专属行程安排A：

（丽江+泸沽湖+玉龙雪山）

接受定制：酒店/路线/车型自由组合，有任何需求请联系我们

第一天：丽江专车接机→入住客栈→丽江古城自由活动→赠送丽江千古情演出

第一天：昆明专车接机→坐动车前往丽江→入住客栈→丽江古城自由活动

第二天：丽江→金沙江沿途风光→宁蒗→泸沽湖观景台→360°环湖（草海、走婚桥、达租、小落水）→特色走婚宴（赠送）→篝火晚会→入住客栈

第三天：客栈→自愿早起看日出→坐猪槽船游湖→打卡里格半岛→午餐→返回丽江第四天：丽江→前往玉龙雪山→甘海子→坐索道→云杉坪（可升级冰川公园）→午餐（土鸡火锅）→蓝月谷→返回丽江

第五天：丽江古城/束河古镇自由活动→根据航班车次安排送至丽江机场/火车站→返回温暖的家

5日游专属行程安排B：

（丽江+香格里拉+玉龙雪山）

接受定制：酒店/路线/车型自由组合，有任何需求请联系我们

第一天：丽江专车接机→入住客栈→丽江古城自由活动→赠送丽江千古情演出

第一天：昆明专车接机→坐动车前往丽江→入住客栈→丽江古城自由活动

第二天：丽江→长江第一湾观景台→虎跳峡→午餐→彝族村寨观景台→途径小中甸牧场→独克宗古镇转经筒→赠送藏民土司宴（吃牦牛肉火锅、欣赏歌舞演出）→入住酒店

第三天：酒店→普达措国家公园→伊拉草原/纳帕海（自愿骑马、费用自理）→午餐→返回丽江第四天：丽江→前往玉龙雪山→甘海子→坐索道→云杉坪（可升级冰川公园）→午餐（土鸡火锅）→蓝月谷→返回丽江

第五天：丽江古城/束河古镇自由活动→根据航班车次安排送至丽江机场/火车站→返回温暖的家

5日游专属行程安排C：

（丽江+大理+玉龙雪山）

接受定制：酒店/路线/车型自由组合，有任何需求请联系我们

第一天：丽江专车接机→入住客栈→丽江古城自由活动→赠送丽江千古情演出

第一天：昆明专车接机→坐动车前往丽江→入住客栈→丽江古城自由活动

第二天：丽江→大理→花海美拍→午餐→崇圣寺三塔→大理古城自由活动→入住客栈

第三天：大理→洱海大游船→南诏风情岛→环海东路吉普车拍照→双廊→返回丽江

第四天：丽江→前往玉龙雪山→甘海子→坐索道→云杉坪（可升级冰川公园）→午餐（土鸡火锅）→蓝月谷→返回丽江

第五天：丽江古城/束河古镇自由活动→根据航班车次安排送至丽江机场/火车站→返回温暖的家

6日游专属行程安排A：

（丽江+泸沽湖+香格里拉）

接受定制：酒店/路线/车型自由组合，有任何需求请联系我们

第一天：丽江专车接机→入住客栈→丽江古城自由活动→赠送丽江千古情演出

第一天：昆明专车接机→坐动车前往丽江→入住客栈→丽江古城自由活动

第二天：丽江→金沙江沿途风光→宁蒗→泸沽湖观景台→360°环湖（草海、走婚桥、达租、小落水）→特色走婚宴（赠送）→篝火晚会→入住客栈

第三天：客栈→自愿早起看日出→坐猪槽船游湖→打卡里格半岛→午餐→返回丽江第四天：丽江→长江第一湾观景台→虎跳峡→午餐→彝族村寨观景台→途径小中甸牧场→独克宗古镇转经筒→赠送藏民土司宴（吃牦牛肉火锅、欣赏歌舞演出）→入住酒店

第五天：酒店→普达措国家公园→伊拉草原/纳帕海（自愿骑马、费用自理）→午餐→返回丽江第六天：丽江古城/束河古镇自由活动→根据航班车次安排送至丽江机场/火车站→返回温暖的家

6日游专属行程安排B：

（丽江+泸沽湖+大理）

接受定制：酒店/路线/车型自由组合，有任何需求请联系我们

第一天：丽江专车接机→入住客栈→丽江古城自由活动→赠送丽江千古情演出

第一天：昆明专车接机→坐动车前往丽江→入住客栈→丽江古城自由活动

第二天：丽江→金沙江沿途风光→宁蒗→泸沽湖观景台→360°环湖（草海、走婚桥、达租、小落水）→特色走婚宴（赠送）→篝火晚会→入住客栈

第三天：客栈→自愿早起看日出→坐猪槽船游湖→打卡里格半岛→午餐→返回丽江第四天：丽江→大理→花海美拍→午餐→崇圣寺三塔→大理古城自由活动→入住客栈

第五天：大理→洱海大游船→南诏风情岛→环海东路吉普车拍照→双廊→返回丽江

第六天：丽江古城/束河古镇自由活动→根据航班车次安排送至丽江机场/火车站→返回温暖的家

6日游专属行程安排C：

（丽江+泸沽湖+玉龙雪山+洱海）

接受定制：酒店/路线/车型自由组合，有任何需求请联系我们

第一天：丽江专车接机→入住客栈→丽江古城自由活动→赠送丽江千古情演出

第一天：昆明专车接机→坐动车前往丽江→入住客栈→丽江古城自由活动

第二天：丽江→金沙江沿途风光→宁蒗→泸沽湖观景台→360°环湖（草海、走婚桥、达租、小落水）→特色走婚宴（赠送）→篝火晚会→入住客栈

第三天：客栈→自愿早起看日出→坐猪槽船游湖→打卡里格半岛→午餐→返回丽江第四天：丽江→前往玉龙雪山→甘海子→坐索道→云杉坪（可升级冰川公园）→午餐（土鸡火锅）→蓝月谷→返回丽江

第五天：丽江→出发大理→环洱海吉普车旅拍（花海美拍、喜洲、双廊、情人崖、小普陀）→返回丽江（可留在大理）

第六天：丽江古城/束河古镇自由活动/大理古城自由活动→根据航班车次安排送至丽江机场/火车站→返回温暖的家

7日游专属行程安排A：

（丽江+泸沽湖+香格里拉+玉龙雪山）

接受定制：酒店/路线/车型自由组合，有任何需求请联系我们

第一天：丽江专车接机→入住客栈→丽江古城自由活动→赠送丽江千古情演出

第一天：昆明专车接机→坐动车前往丽江→入住客栈→丽江古城自由活动

第二天：丽江→金沙江沿途风光→宁蒗→泸沽湖观景台→360°环湖（草海、走婚桥、达租、小落水）→特色走婚宴（赠送）→篝火晚会→入住客栈

第三天：客栈→自愿早起看日出→坐猪槽船游湖→打卡里格半岛→午餐→返回丽江第四天：丽江→长江第一湾观景台→虎跳峡→午餐→彝族村寨观景台→途径小中甸牧场→独克宗古镇转经筒→赠送藏民土司宴（吃牦牛肉火锅、欣赏歌舞演出）→入住酒店

第五天：酒店→普达措国家公园→伊拉草原/纳帕海（自愿骑马、费用自理）→午餐→返回丽江

第六天：丽江→前往玉龙雪山→甘海子→坐索道→云杉坪（可升级冰川公园）→午餐（土鸡火锅）→蓝月谷→返回丽江

第七天：丽江古城/束河古镇自由活动→根据航班车次安排送至丽江机场/火车站→返回温暖的家

7日游专属行程安排B：

（丽江+泸沽湖+大理+玉龙雪山）

接受定制：酒店/路线/车型自由组合，有任何需求请联系我们

第一天：丽江专车接机→入住客栈→丽江古城自由活动→赠送丽江千古情演出

第一天：昆明专车接机→坐动车前往丽江→入住客栈→丽江古城自由活动

第二天：丽江→金沙江沿途风光→宁蒗→泸沽湖观景台→360°环湖（草海、走婚桥、达租、小落水）→特色走婚宴（赠送）→篝火晚会→入住客栈

第三天：客栈→自愿早起看日出→坐猪槽船游湖→打卡里格半岛→午餐→返回丽江第四天：丽江→大理→花海美拍→午餐→崇圣寺三塔→大理古城自由活动→入住客栈

第五天：大理→洱海大游船→南诏风情岛→环海东路吉普车拍照→双廊→返回丽江

第六天：丽江→前往玉龙雪山→甘海子→坐索道→云杉坪（可升级冰川公园）→午餐（土鸡火锅）→蓝月谷→返回丽江

第七天：丽江古城/束河古镇自由活动→根据航班车次安排送至丽江机场/火车站→返回温暖的家

9日游专属行程安排A：

（丽江+泸沽湖+香格里拉+大理+玉龙雪山）

接受定制：酒店/路线/车型自由组合，有任何需求请联系我们

第一天：丽江专车接机→入住客栈→丽江古城自由活动→赠送丽江千古情演出

第一天：昆明专车接机→坐动车前往丽江→入住客栈→丽江古城自由活动

第二天：丽江→金沙江沿途风光→宁蒗→泸沽湖观景台→360°环湖（草海、走婚桥、达租、小落水）→特色走婚宴（赠送）→篝火晚会→入住客栈

第三天：客栈→自愿早起看日出→坐猪槽船游湖→打卡里格半岛→午餐→返回丽江第四天：丽江→长江第一湾观景台→虎跳峡→午餐→彝族村寨观景台→途径小中甸牧场→独克宗古镇转经筒→赠送藏民土司宴（吃牦牛肉火锅、欣赏歌舞演出）→入住酒店

第五天：酒店→普达措国家公园→伊拉草原/纳帕海（自愿骑马、费用自理）→午餐→返回丽江

第六天：丽江→前往玉龙雪山→甘海子→坐索道→云杉坪→午餐（赠送土鸡火锅）→蓝月谷→返回丽江

第七天：丽江→大理→花海美拍→午餐→崇圣寺三塔→大理古城自由活动→入住客栈

第八天：大理→洱海大游船→南诏风情岛→环海东路吉普车拍照→双廊→返回丽江

第九天：丽江古城/束河古镇自由活动→根据航班车次安排送至丽江机场/火车站→返回温暖的家

云南旅游|丽江+大理+泸沽湖/香格里拉7天轻奢定制游

有一种贵叫值得，对于品质有来说很值得!

行程特点（一次被宠坏的旅行）：

1，全程豪华专车随走随停

2，私家旅行管家一对一服务

3，2人起全程独立用车

4，豪华民宿安全方便

5，定制行程极其深刻

6，所有项目公开透明

7，全程无自费无购物

8，行程投诉及时处理

为什么选择我们的定制游？

1，品质纯玩：全程零购物，无隐形消费。10年自由行经验，滇川藏青深度探索，我们一直在路上！

2，专业领队：8年以上专业领队，文能卖萌，武能都宠，跋山涉水带你浪，确保出行品质！

3，优质用车：全程使用豪华商务车、轿车，给您最好的出行保障，有美景更要安全！

4，独立用车：全程不拼陌生人，不散拼，独立用车更自由！

5，精选住宿：交通便利，高性价比，高舒适度！

6，一站式服务：我帮您搞定一切，时间节奏玩法都随你定！

7，明星管家：工作内容就是陪你玩，请好好爱护你们的小伙伴！

天性善良的他/她们用全部的热情做着自己认为对的事情——职业陪玩！摒弃了所有杂质，只用真诚的服务换取应得的报酬！所以，请每位选择了我们的客人暂时放下对他/她们的防备，让他/她们有机会带给您一次纯净愉悦的旅行！

九、赣州至云南十天自驾旅游行程安排？

第一天成都出发走京昆高速到西昌，下高速转省道307到泸沽湖。第二天泸沽湖玩一天。第三天走宁泸公路到云南宁蒗县，转省道991到丽江古城，下午先参观丽江古城。第四天先到玉泉公园黑龙潭参观，之后去玉龙雪山，晚上仍回古城住宿。第五天向西去石鼓镇参观渡口和长江第一弯，下午就近走大丽高速到大理的喜洲古镇，游览古镇和蝴蝶泉，晚宿于喜洲古镇。第六天全天游览苍山洱海、崇圣寺三塔，晚宿于大理。

第七天上午走杭瑞高速到昆明，下午就近去世博园游览，晚上就近住宿。第八天上午逛街或参观三清阁、华亭寺、大华寺等。下午去滇池大观楼，随后去海埂公园，在海埂住宿，晚上漫步海埂观赏滇池夜景。第九天上午走汕昆高速半个多小时到石林景区游览，下午回昆明走渝昆高速到自贡，转成自泸高速回成都，约需一天半时间。整个游程十天整。

十、去云南丽江老君山旅游，如何提前规划行程？

有人问，去丽江老君山，除了看丹霞地貌，还能玩些什么？答案是，除了不能走上丹霞地貌景区，其他随便玩。

丰富的高山植被，珍稀动植物，众多的冰蚀湖，奇异的丹霞地貌等自然景观给人视觉上的享受，多姿多彩的民风民俗带领你走进不同的世界，景区内还有刺激有趣的项目……老君山究竟有多好玩，只有亲身体验才能知道！

飞拉达攀岩——一旦开始就不能退缩

飞拉达攀岩是一项源自意大利的户外运动。主要是借助铁链、索道等装置，让普通人也能在岩壁上攀爬行走。 这是一项非常考验胆量和体力的运动，全程都需要集中注意力，过程看似凶险，但全程都有安全保障，每年都有上万的游客到此挑战自我。每个登顶成功的人，都会开玩笑说：“过了这关，以后就没有什么不能过的。”

、

老君山的飞拉达攀岩位于黎明景区，一共有两条线路： 安东尼飞拉达线路一，全长280米，绝对高差75米，海拔跨度2400-2475米，难度等级为较难，攀登耗时一小时，这条线路属于初级体验；

安东尼飞拉达线路二，全长650米，绝对高差180米，海拔跨度2500-2680米，难度等级为困难，耗时2.5小时左右，这条线路很考验人的勇气，一旦开始攀岩，就只能前进不能往回退，挑战者要慎重选择。

【价格】1号线180元/人，2号线300元/人（网上购买比较划算）。【注意事项】1、恐高者、患有心脏病的游客禁止参与；2、攀岩建议穿旅游鞋，或者防滑的鞋子；3、注意防晒。

大峡谷漂流——一路尖叫

没有哪一项运动会像漂流，全程靠水浪冲击前进，一路打水战一路尖叫，既刺激又好玩。老君山大峡谷漂流只需游客坐在游艇上，尽情享受漂流的乐趣，观赏山间美景，这项运动很适合想放松心情、亲近自然的人。老君山大峡谷漂流全程9公里，落差300米左右，从起点站石头乡王三坪村到终点站石头乡永红村，全程漂流用时约3小时。漂流时间为每天13:00至17:00，最迟入园时间为16:00。一只漂流船可坐6-7人。

【门票】漂流全程票价198元/人，半程票价88元/人，门票含保险、雨衣一套。除门票外景区无强制消费项，小伙伴们可自愿购买水枪水瓢等小物件。【注意事项】1、1.2米以下小孩，60岁以上老人建议漂半程，成人也可漂半程；2、心脏病、高血压、孕妇及精神病患者谢绝参加漂流；3、手机、玉镯等贵重易碎物品，请勿随身携带；4、请前去漂流的小伙伴提前备好一套替换衣物、鞋子；5、戴眼镜的游客最好事先用皮筋等方式系好，以免掉落；6、听从护漂人员的指挥安排；7、注意门票使用时间。

丹霞地貌——黎明景区

黎明丹霞地貌是全国面积最大、景色最壮观的丹霞地貌群，其相对高度、绝对高度及壮观程度、色彩绚丽程度均属全国之首。

其中，最为典型的是千龟山，其景观的规模和质量在国内最具代表性，堪称中国一绝。傈僳族语中称黎明为“伊谷洛马底”本意为巨谷始祖，傈僳人把这里叫做是太阳的故乡。高山丹霞地貌是黎明景观的主要特色，分布在黎明乡的黎明、黎光、美乐三个行政村委会境内。

黎明景区是傈僳族聚集地，当地有傈僳特色的手抓饭、篝火晚会。

九十九龙潭

九十九龙潭相传是太上老君的炼丹炉坠落在老君山而形成，数百个大大小小的深潭星罗棋布，点缀着漫山遍野的杜鹃花海，境内有九子石、三眼潭、圣母潭、黄龙潭、黑龙潭等景点。

格拉丹草原

格拉丹草原被誉为“天上草原”，这里座落着数个高山草甸，阳光明眉，空气清馨，风光秀美，完全与世隔绝，当今难于寻觅的“世外桃源”。

金丝厂雪山

金丝厂雪山是老君山的主峰，历史上木氏土司曾在这里开过金矿，因此得名，境内有国家一级保护动物「滇金丝猴」，有被誉为「金丝玉峰」。

景区游玩指南

【交通+门票】

【交通】1、包车前往。2、从丽江汽车客运站（0888-5121106）购买前往黎明的巴车票，一天三班，发车时间分别为10:30、11:30、14:00，票价24.5元。 【开放时间】8:00-18:00【门票】老君山门票80元/人，景区电瓶车60元/人。 丽江老君山黎明景区千龟山索道往返票价为140元/人，行程20分钟，徒步需要1小时。漂流和布拉达的票需要额外购买。

【注意事项】

1、每年的5、6月间杜鹃花的花期时来老君山的最佳时节，秋季的10月左右，老君山的风景也很不错。但是最好不要在雨季，（7-8月）前往老君山，会有许多不便。2、老君山晚上用电较少，建议带上手电筒。3、晚上盖被子较潮，如果要露营，一定要带睡袋。4、老君山海拔3000米以上，应注意高原反应。5、可以从丽江或者石鼓镇乘班车前往景区，老君山的地形没有玉龙雪山那么陡峭，可以攀爬。5、如果是徒步旅行，一定要在当地聘请训练有素的向导领路，还有脚夫协助运送行李等物品。

Tips：1、老君山附近是石鼓镇和长江第一湾景区，可顺道游玩。2、黎明丹霞地貌景区和九十九龙潭高山湖泊景区，两个景区之间车程120公里以上。