11月份去拉萨要注意哪些事项准备哪些东西

一、11月份去拉萨要注意哪些事项准备哪些东西

11月 去西藏旅游，应该注意准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。 2 服装类 ， 此时西藏的天气温度已降低，是要带毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。3物品类 防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。 4 必备品， 身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。 这样应该够了，不要过分惧怕那些高原反应的传言，很多是以讹传讹。如果报名旅行团，那么旅行社会安排你的行程，相对来说自己要省心些。如果在拉萨和别人一起出行有以下建议：1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同，可保障自己的权益。2和人一起租车去景点参观，最好要使用藏*L****牌照的车辆，西藏第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆，当然最好也能签合同，是安全的前提。3第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步，很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡，任何地方的深夜都不是很安全。 至于吃喝方面， 西藏现在的餐饮业很发达，不要担心，只是因为景点之间路途较远，坐车时间较长，建议带些零食和饮料以补充。 西藏旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块：1 拉萨 有布达拉宫，da昭寺，罗布林卡，博物馆，色la寺，哲蚌si，ba角街，藏式风情演绎厅，藏式酒吧，藏餐馆等。 2 藏东 林芝，雅鲁藏布大峡谷，巴松措，鲁朗林海，比日神山，波密风情，米堆冰川，绝色然乌等 3 藏南 雅鲁藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古错，错那草原等。 4藏西 羊卓雍错，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉庄园，扎什伦布寺，珠穆朗玛峰，吉隆沟，神秘的阿里《普兰，古格，玛旁雍错，冈仁波齐，扎日南木错等等》。 5 藏南 羊八井，纳木错，念青唐古拉山，羌塘草原，双湖，色另错，错那湖，唐古拉等。这些都是可以到达的景点，可供参考。建议第一次进藏先玩部分景点，上述这些行程需要很多时间。具体个人旅游路线要根据你的假期，经济状况，身体状况等综合分析后再确定。
另外，谈到去高原地区一般会说到缺氧引起的高原反应，其实不可怕，预防高原反应有两点：1去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情，高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过药物辅疗。高原反应的难受之处在于：海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。我们在这工作得到的经验就是：准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无法正常睡觉时服用，效果立竿见影，最多三次就适应了，虽然这些药不易经常服用 ，但都是国药准字的，这点药量对人体是没什么伤害的。一点建议，希望能帮助到你。

二、西藏11月旅游

1：十一月初具体各地温度不一样，大本营和纳木错晚上较冷，白天在10度左右。

2：十一月你最好穿上羽绒服，再带件毛衣，因为要在珠峰过夜，还是要多带点衣服，带件简易的睡袋也可以。

3：十一月来西藏，有些山口会下雪，比如：纳木错的那根拉山口，米拉山口等。但是并不是每天都下雪，而是个别时间，所以也不是每天都封山封路，只是极个别的时间有这种情况。尤其是纳木错，好多人认为是进入冬季，纳木错就会封山，其实不然，只是下雪的几天，天气放晴，立即就开了。十一月的景色是比十月中旬稍差，但是比如：林芝，拉萨河，羊湖，日喀则，纳木错都还是很美的。

4：你可以参考这个线路：拉萨市内2天，林芝，波密，然乌4日，日喀则，珠峰，纳木错线5日

三、准备十一去西藏旅游，应该注意哪些？有好的旅游路线吗

我上周刚刚回来，给你介绍一下我去的景点以及我总结的经验：首先我们是在那里租车自己玩

如果你是火车下午到，到的那天就不算。

第一步，早上6点半到布达拉宫排队买第二天的预约券（每小时只能进200人，所以要提前一天领券，预约好第二天哪个时段去），下午可以去罗布林卡（达赖夏天居住的宫殿）和大昭寺，第一两天在拉萨适应一下。我们当时就没有两天都呆在拉萨，所以没去布达拉宫。】门票100貌似。】

第二步，如果要去布达拉宫，玩完就呆拉萨，次日再去其他地方。如果不去，就去林芝，那边海拔比较低，氧气充足，不容易高反。林芝有大峡谷、林海、鲁朗，巴松错，八一镇为落脚点。我们去的时间为3天，去一天，玩一天，回拉萨一天。八一镇的石锅鸡是一定要吃的！388、488到788，按自己能力选，做法一样，加的配料不同，最贵的是加虫草。【林海免费，鲁朗好像也没花钱，大峡谷我们没去，巴松错比较无趣也贵145】

第三步，从拉萨去纳木错，纳木错被誉为天湖，是神圣的地方，湖水和天一样蓝，一望无际的蓝！建议紧一点一天往返，湖边吃住很贵，而且看风景最多两个小时，单程2小时，所以没必要在那边过夜。我们第一站就去的纳木错，在那里搭帐篷过夜，头疼了一晚上，高反【门票120】

第四步，去珠峰。市场价是2200四日游/人，我们自己租的SUV去的，选去，路很难走【门票180，另加没车400元车轮费，大本营住宿每人60】

第五步，直接从珠峰去樟木（也可以顺道过尼泊尔），那边真是太美的山水，山上全是小瀑布，树木茂盛，云绕山腰，樟木镇建在山腰，我们这些生长在山区的人都看得称赞不断，去完以后所有的山都不能说秀丽了。【免费，住宿200-300】

至于山南和可可西里，我们都没时间去了，我们全程自己开车，历时12天，都觉得没玩完。满街都是川菜，小的藏餐厅还是比较实惠，大的就很贵了。至于团我们一个都没有跟···在拉萨住建议住仙足岛上的别墅，国庆后大概100一标间吧，店家都是年轻人，很友善，他们也会给你们一些实用的建议。拉萨不大，所以很方便。

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