去西藏攻略

我认为去西藏攻略如下：

1. 行前准备

如果你是第一次去西藏旅游，首先要了解的是，西藏是高海拔地区，海拔高，气压低，氧气稀薄，这意味着你需要做好充足的准备。

2. 行程规划

西藏的旅游景点非常多，行程规划很重要。一些经典的景点包括布达拉宫、大昭寺、纳木错、珠峰等。在游览这些景点时，你可以选择包车或者跟团旅游。

3. 美食推荐

西藏的美食非常丰富，其中最有代表性的是酥油茶和藏式火锅。    

去西藏旅游攻略主要围绕：物资准备，景点打卡，美食推荐这三个方面来展开，让你出游省心不踩雷，遥遥领先

一、物资准备

1、证件类：身份证，学生证，部分地区需要边防证

2、衣物类：冲锋衣，防晒衣，厚外套，雨衣必备，一次性内裤，一次性拖鞋，很多双袜子

3、洗漱类：一次性毛巾、浴巾，保湿水乳，洗面奶，牙膏牙刷旅行装，沐浴用品，马桶垫

4、防晒保湿类：防晒霜，墨镜，太阳伞，防晒帽，润唇膏，保湿霜等

5、零食类：巧克力，小饼干，葡萄糖，速食食品

6、药品类：高原安，红景天，氧气袋，感冒药，肠胃药，葡萄糖，创可贴

7、日用品类：充电宝，保温杯，湿巾，U型枕，耳机等

二、景点打卡

1、布达拉宫：3700米

地址：拉萨市城关区北京中路35号

门票：旺季200/人（冬季免费）

开放时间：9:30-15:00

布达拉宫始建于公元7世纪，距今已有1300年的历史，打卡必去地

2、大昭寺：3650米

地址：拉萨市城关区八廓街道

门票：旺季85/人

开放时间：8:00-17:00

座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，有“圣地”之誉

3、八席街：3500米

地址： 拉萨市城关区八廊街道

门票：免费

开放时间：全天

八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”

4、南迦巴瓦峰：7700米

地址： 林芝市米林县

门票：免费

开放时间：全天

西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称·

5、纳木错：4700米

地址：拉萨市当雄县

门票：120元/冬季免费

开放时间：全天

纳木错是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一

6、卓雍措：4400米

地址：西藏自治区山南市贡嘎县

门票：60元/冬季免费

开放时间：全天

羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为湖”，是西藏三大圣湖之一

7、珠峰大本营-5200米

地址：日喀则市定日县

门票：160元/冬季免费

开放时间：全天

观赏拍摄珠峰的最好位置之一，也是在中国攀登珠峰的必经之地

三、美食推荐

必打卡类：措姆凉粉，阿刁·茶饮，古树酸奶，炸土豆，酸汤牦牛肉，手抓羊肉，藏式火锅

零食类：风干牦牛肉/手撕牦牛肉，牦牛奶贝/奶条/奶枣，青稞蛋酥/青稞球酥/青稞小麻花